Condensed milk
🌍 Nederland⏱ 10 minutes👤 4 servingsno sugar
Een suikervrije melkpoeder bereiding die perfect is voor een koolhydraatarm dieet. Gebruik erythritol, xylitol of stevia als zoetstof. Deze zoetstof werkt goed omdat het qua volume op suiker lijkt maar 0 calorieën heeft en geen effect op de bloedsuikerspiegel.
Ingredients
- mager of vol melkpoeder200 gram
- warm water120 ml
- roomboter (gesmolten)60 gram
- zoetstof naar smaaknaar smaak (erythritol, xylitol of stevia)
Preparation
- 1
Mix alle ingrediënten in een blender of met een staafmixer tot een gladde, dikke massa.
- 2
Laat het even opstijven in de koelkast; het wordt daar nog wat dikker.
Nutrition (per serving)
248 kcal18g protein13g carbs14g fat0g fiber
Betty's Cookbook