Mango Chiazaad Ice Cream
🌍Internationaal⏱ 5 minutes👤 1 servings
Een verfrissende en gezonde smoothie gemaakt van bevroren mango, kokosmelk, honing en chiazaad. Perfect als ontbijt, snack of gezond dessert met een romige textuur.
Ingredients
1 serving
- bevroren mangoblokjes1 cup
- volle kokosmelk1/2 cup
- honing1-2 eetlepels
- chiazaad1 eetlepel
Preparation
- 1
Doe de bevroren mangoblokjes, kokosmelk, honing en chiazaad in een blender
- 2
Mix alles tot een gladde, romige consistentie
- 3
Serveer direct in een glas of kom
Nutrition (per serving)
| Calories | 520 kcal |
| Protein | 6 g |
| Carbs | 73 g |
| Fat | 26 g |
| Fiber | 9 g |
Cooking history
Not cooked yet. Click “Made this!” when you make it.