Pineapple Ice Cream
🌍Internationaal⏱ 5 minutes👥 2 servings
Een gezond, proteïnerijk ananasijs gemaakt met slechts een paar ingrediënten. Perfect als je trek hebt maar ook doelen wilt halen. Geen bakken nodig!
Ingredients
2 servings
- bevroren ananasstukjes2 cups
- Griekse yoghurt1 cup (15-20g proteïne)
- honing1-2 eetlepels
- melk of kokosmelkeen scheutje
- vanille-extract1/2 theelepel
- limoensapvan 1/2 limoen
Preparation
- 1
Voeg bevroren ananas, Griekse yoghurt en honing toe aan een blender
- 2
Schenk melk, vanille en vers limoensap erbij
- 3
Mix 60 seconden tot het dik en romig is zoals soft-serve ijs
- 4
Eet direct voor een soft-serve textuur, of vries 1 uur in voor schepbare ijsconsistentie
Nutrition (per serving)
| Calories | 195 kcal |
| Protein | 10 g |
| Carbs | 37 g |
| Fat | 2 g |
| Fiber | 2 g |
Cooking history
Not cooked yet. Click “Made this!” when you make it.